관절 건강을 위한 필수 영양소, MSM, 보스웰리아, 글루코사민, 초록홍합, NAG 소개
제가 직접 경험해본 바로는, MSM, 보스웰리아, 글루코사민, 초록홍합, NAG 같은 영양제들은 관절건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 각 영양소의 효능과 주의사항에 대해 상세히 알려드립니다. 1. MSM: 관절에서 소중한 유황 MSM(메틸설포닐메탄)은 사람이 섭취할 수 있는 유황 화합물입니다. 유황은 인체에서 중요한 역할을 하며, 특히 연골과 콜라겐의 주요 구성 요소입니다. 노화에 따라 체내에서 줄어드는 유황을 보충하기 … 더 읽기